Основная цель занятий детей в этом возрасте – это максимальный вклад в психомоторное развитие малыша.
Психомоторное развитие включает в себя комплекс показателей: совершенствование рефлексов, зрения, слуха, двигательных навыков, мелкой моторики, активной и пассивной речи, сенсорного восприятия, эмоций, навыков коммуникации и социализации.
Движение с первых дней в безопасной среде положительно сказывается на когнитивных функциях, иммунитете ребенка и его общефизическом развитии.
В нашем бассейне мы используем методы бережного и постепенного плавания. Постепенно помогаем малышу адаптироваться к воде. Не используем резкие ныряния, механические упражнения, избегаем стрессовых элементов, выстраиваем занятия исходя из текущего состояния и индивидуальных особенностей каждого ребенка.
В этом возрасте, используя игровые методы, помогаем малышу адаптироваться к воде. Если малыш еще не посещал занятия в бассейне, нужно быть готовым что процесс адаптации может занять некоторое время.
Поначалу ребенок может плакать, отказываться заходить в воду. С одной стороны – это может быть боязнь воды. С другой стороны - незнакомый тренер, среда, мамы нет рядом. Здесь важно терпение. В теории адаптация может занять до 10 занятий. Но часто мы видим, что через 4–5 занятий малыш уже гораздо лучше чувствует себя в бассейне. Ребенок привыкает к воде, начинает доверять тренеру и с радостью ходит на занятия. Здесь важно не принуждать малыша к заходу в воду. Дать ему самому захотеть туда зайти. Важно в процессе адаптации не пропускать занятия, заниматься регулярно - не реже 2 раз в неделю.
В этом возрасте основная задача –это контакт с водой, положительные эмоции, формирование правильного отношения к воде, оздоровление и разумная физическая нагрузка.
Если ребенок впервые в бассейне, то занятия сначала направлены на обучение вдохам/выдохам, лежанию на спине, безбоязненному «плесканию» и игре в воде. Далее ребенок учится основам ныряния, продвижению в воде при помощи нудлов или досочек, а затем и самостоятельному продвижению на небольшое расстояние (примерно на 1.5-2 м). Здесь, в том числе, важно заложить основы правильного скольжения в воде.
К 3 годам у детей уже развивается в достаточной степени координация. Постепенно можно начинать осваивать с ними основы техники плавания и самое главное чувство воды.
Скольжение стрелочкой, правильная попеременная работа ногами, вдох-выдох во время продвижения в воде, ныряние на глубину и в длину. Также дети учатся прыгать самостоятельно в воду. Сначала с плотика, потом с борта бассейна.
Полноценно обучаться плаванию ребенок способен лишь с 5 лет. Он может слушать тренера и выполнять его задания.
Конечно, первые шаги в освоении стилей плавания делаются и на ранних ступенях. Но осознанное обучение начинается именно в этом возрасте. Здесь дети изучают 4 классических стиля плаванья: баттерфляй, спина, брасс, кроль. Учатся проплывать большие дистанции в воде, разворотам и многому-многому другому.
Путь каждого ребенка очень индивидуален. А мы делаем все, чтоб этот путь они проходили с максимальной пользой и, что самое главное, с радостью.